In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Stärke zu verbessern und ihr volles Potenzial zu entfalten. Egal, ob du dich in einer Phase der Veränderung befindest, persönliche Hürden überwinden möchtest oder einfach nur nach mehr Klarheit und innerer Balance suchst – ich stehe dir mit meiner Erfahrung, meinem Wissen und meiner einfühlsamen Persönlichkeit zur Seite.
Früher habe ich sehr viel Zeit in meinem Kopf verbracht. In Krisen kam ich oft nicht heraus aus dem Gedankenkarussell. Herausforderungen löste ich lieber mit dem Verstand, statt auf mein Gefühl und meiner inneren Intuition zu vertrauen. Ein selbstbewusstes Leben wurde immer wieder auf später verschoben. Jetzt weiß ich, dass manche Dinge bzw. Situationen sich nicht im Kopf lösen lassen. Ich bin inzwischen davon überzeugt, dass Glück und Erfolg überall zu finden ist, besonders in mir. Heute bin ich als Coach und Trainerin unterwegs und tue das mit vollstem Herzen.
Meine Profession: Nach 20 Jahren als Bürokauffrau, Ausbilderin und Coach habe ich mich neu orientiert und wusste, ich muss mehr mit meiner Empathiefähigkeit anfangen. Mittlerweile habe ich einen Bachelor of Arts in Bildungswissenschaften und einen Master im Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP). Des Weiteren verfüge ich unter anderen über eine Ausbildung als Life- und Businesscoach, als EMDR Coach und als Hypnose Coach.
Fällt es dir schwer, deine eigenen Grenzen zu wahren und „Nein“ zu sagen, ohne schlechtes Gewissen? Möchtest du lernen, dich klar abzugrenzen, um deine Energie zu schützen und mehr Selbstfürsorge in deinem Alltag zu integrieren? Dann ist unser Wochenendseminar „Die Kunst des Nein-Sagens“ genau das Richtige für dich! In diesem Kurs lernst du: persönliche Grenzen wahrnehmen Abgrenzungstechniken Selbstfürsorge. Was dich erwartet: Intensive, praxisnahe Einheiten in einer kleinen Gruppe. Einfühlsame und professionelle Begleitung Mentaltraining, Achtsamkeitsübungen und Dyadenaufgaben. Am 16.11. & 17.11.2024 um 9:00 - 16:00. Die Kosten für zwei Tage von 230,-€ sind bar vor Ort zu zahlen. Wir treffen uns in der Hauptstr. 34, 24251 in Osdorf. Buchung ist per EMail oder über das Kontaktformular möglich.
Der Begriff des inneren Kindes ist ein Teil von uns, der unsere emotionalen Erinnerungen, Bedürfnisse und Glaubenssätze aus unserer Kindheit enthält. Dieser unschuldige, empfindsame Teil von uns, der durch frühe Erfahrungen geprägt wurde, trägt oft emotionale Verletzungen und unerfüllte Bedürfnisse in sich. Die Arbeit mit deinem inneren Kind bietet dir die Möglichkeit, dich mit dieser verletzlichen Seite zu verbinden und dich selbst auf eine tiefgreifende und transformative Weise zu heilen. Wenn du stark unter Einsamkeit, inneren Verletzungen, Beziehunsproblemen, Verlustangst und mangelndem Selbstbewusstsein leidest, dann darf dein Kind Heimat finden. Melde dich bei mir und ich helfe dir sehr gern dabei.
Du hast den festen Entschluss gefasst, das Rauchen ein für alle Mal zu beenden, und bist nun auf der Suche nach einer wirksamen Methode, die dir dabei helfen kann? Schon bei sehr vielen Menschen hat die Hypnose zur Rauchentwöhnung ausgesprochen erfolgreich geholfen, nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen kann tödlich sein – das weißt du mit Sicherheit. Dennoch gelingt es dir nicht, rauchfrei zu werden. Der Grund, wieso Hypnose bei Raucherentwöhnung so gut funktioniert, ist, dass diese nicht nur oberflächlich auf der Bewusstseinsebene agiert, sondern viel tiefer in deinem Unterbewusstsein das Verlangen direkt an der Wurzel auflöst. Mit nur ein bis zwei Sitzungen kannst du endgültig rauchfrei werden.
Entdecke die transformative Kraft von Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), einer hochwirksamen Methode, die darauf abzielt, dich dabei zu unterstützen, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu überwinden.
Die Arbeit an deinen unverarbeiteten Erinnerungen und schweren Erlebnissen ermöglicht es dir eine deutliche
Entlastung von bedrängenden Gefühlen und Bildern zu erfahren.
Am Ende deiner EMDR- Sitzung ist das Ereignis nicht verschwunden, aber deine belastenden Bilder verblassen und dein Körper fühlt sich entspannter und befreiter an.
Fällt es dir schwer, deine eigenen Grenzen zu wahren und „Nein“ zu sagen, ohne schlechtes Gewissen? Möchtest du lernen, dich klar abzugrenzen, um deine Energie zu schützen und mehr Selbstfürsorge in deinem Alltag zu integrieren?
Dann ist unser Wochenendseminar
„Die Kunst des Nein-Sagens“ genau das Richtige für dich!
Nein sagen lernen – wieso es so wichtig ist, Grenzen zu setzen ohne Schuldgefühle
Ob es darum geht, negative Verhaltensmuster zu durchbrechen oder neue Fähigkeiten zu entwickeln – der Antrieb zur Veränderung muss von innen kommen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, sprechen wir über eine gemeinsame Zusammenarbeit und den möglichen Ablauf.
Alle meine Coaching- und Hypnoseangebote können auf Wunsch auch online per Zoom stattfinden.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu unterstützen.
