EMDR bei Schuldgefühlen – wenn Schuld, Schuldgefühle und fehlende Vergebung dich belasten
Kennst du das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben und die Situation einfach nicht loslassen zu können?
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Hallo, ich bin Petra – Coach und Begleiterin für Hypnose, EMDR und psychologische Beratung.
In einer Welt voller Hektik und ständiger Anforderungen suchen viele Menschen nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen. Genau hier setze ich an: Mit Hypnose, EMDR und psychologischer Beratung begleite ich dich dabei, alte Blockaden zu lösen und neue Stärke zu entwickeln – in meiner Praxis in Osdorf bei Gettorf (Kreis Rendsburg-Eckernförde, nahe Kiel).
Ob bei Ängsten, Burnout, schwierigen Entscheidungen oder dem Wunsch nach mehr Selbstwert: Gemeinsam finden wir Wege, damit du dich wieder leichter, freier und sicherer fühlen kannst.
Als Speakerin und Dozentin teile ich mein Wissen zusätzlich in Workshops und Seminaren – praxisnah, inspirierend und immer mit Herz.
Früher habe ich Herausforderungen fast ausschließlich mit dem Verstand gelöst und dabei meine Gefühle oft übergangen. Heute weiß ich: Wirkliche Veränderung entsteht dort, wo wir uns unseren inneren Blockaden zuwenden und lernen, ihnen mit Klarheit und Mitgefühl zu begegnen.
Um Menschen dabei professionell zu unterstützen, habe ich mich neu orientiert: Ich habe einen Bachelor in Bildungswissenschaften abgeschlossen und einen Master im Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) erworben. Zusätzlich bin ich ausgebildet als Life Coach, EMDR Coach und Hypnose Coach.
In meiner Praxis begleite ich Frauen und Männer dabei, alte Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und ihren Selbstwert zu stärken. Mein Coaching ist intensiv, sensibel und tiefgehend – ein Raum, in dem du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit, Stärke und Vertrauen in dich selbst entwickeln kannst.
In den letzten Jahren durfte ich meine Arbeit als Mentaltrainerin, Coachin und Hypnose-Expertin auch in regionalen Medien vorstellen.
Diese Berichte geben einen authentischen Einblick in meine Haltung, meine Arbeitsweise und meine Erfahrung.
https://www.shz.de/lokales/daenischer-wohld/artikel/mentaltrainerin-petra-senst-tipps-und-tricks-zur-stressbekaempfung-49754433
Fühlst du dich oft angespannt, erschöpft oder suchst einfach nach mehr Gelassenheit im Alltag? In meinen Sitzungen in Osdorf bei Gettorf, nahe Kiel im Kreis Rendsburg-Eckernförde, begleite ich dich mit Hypnose und Coaching-Techniken in einen Zustand tiefer Ruhe. Dabei lernst du, Stress loszulassen, innere Anspannung abzubauen und wieder klarer bei dir anzukommen. Ob Schlafprobleme, berufliche Belastungen oder das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen – hier findest du den Raum, um neue Kraft zu tanken und deine Balance zurückzugewinnen.
Reise zum inneren Kind: Mit Hypnose begleite ich dich dabei, dich mit früheren Erfahrungen, unerfüllten Bedürfnissen und alten Glaubenssätzen auseinanderzusetzen. So kannst du dein inneres Kind besser verstehen und dein Selbstvertrauen stärken. Ursachenauflösende Hypnose: Bei dieser Methode erkunden wir mögliche emotionale Ursachen von Ängsten, inneren Blockaden und wiederkehrenden Mustern im Unterbewusstsein. Ziel ist es, belastende Gefühle zu verarbeiten und neue innere Perspektiven zu entwickeln.
Du möchtest endlich rauchfrei werden und suchst einen Weg, der wirklich funktioniert? Mit Hypnose begleite ich dich dabei, das Verlangen nach Zigaretten direkt im Unterbewusstsein zu lösen. So wird es leichter, alte Gewohnheiten loszulassen und einen gesunden, freien Alltag zu beginnen. Viele meiner Klient*innen erreichen ihr Ziel bereits nach einer einzigen Sitzung – manchmal sind mehrere Treffen hilfreich. Ein Heilversprechen kann ich dir nicht geben, aber ich unterstütze dich dabei, motiviert zu bleiben und deine Entscheidung dauerhaft umzusetzen. In meiner Praxis in Osdorf bei Gettorf (Kreis Rendsburg-Eckernförde, nahe Kiel) arbeite ich mit wirksamen Techniken, die dich auf deinem Weg in ein Leben ohne Nikotin begleiten – klar, frei und selbstbestimmt. Kontakt aufnehmen >
Manchmal sind es Erlebnisse aus der Vergangenheit, die uns auch heute noch blockieren – ohne dass wir genau verstehen, warum. Mit EMDR Coaching in Osdorf bei Gettorf, nahe Kiel (Kreis Rendsburg-Eckernförde) hast du die Möglichkeit, belastende Gefühle, Ängste und negative Glaubenssätze Schritt für Schritt zu verändern.
Durch gezielte Augenbewegungen wird dein Nervensystem entlastet, alte Bilder und Emotionen verlieren ihre Wucht und du spürst, wie innere Ruhe zurückkehrt. Ob bei Burnout, depressiven Phasen, Entscheidungsblockaden oder dem Gefühl, einfach nicht genug zu sein – EMDR hilft dir, die Schwere loszulassen und neue Kraft zu finden.
Das Ereignis selbst verschwindet nicht, aber die Belastung verblasst. Zurück bleibt mehr Gelassenheit, innere Stärke und ein freieres Lebensgefühl.
Kennst du das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben und die Situation einfach nicht loslassen zu können?
Kennst du das Gefühl, dass dein Verstand eigentlich weiß, dass keine Gefahr besteht – dein Körper aber
Die meisten Menschen wissen längst, dass Rauchen ungesund ist. Trotzdem greifen sie immer wieder zur Zigarette. Nicht
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, sprechen wir über eine gemeinsame Zusammenarbeit und den möglichen Ablauf.
Alle meine Coaching- und Hypnoseangebote können auf Wunsch auch online per Zoom stattfinden.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Jede Coaching- und Hypnose-Leistung erfolgt in einer privat geführten Praxis. Eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich.
Termine in Kiel sind nur Mittwochs möglich.
