Hallo, ich bin Petra - Coach und Trainerin aus Kiel

In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Stärke zu verbessern und ihr volles Potenzial zu entfalten. Egal, ob du dich in einer Phase der Veränderung befindest, persönliche Hürden überwinden möchtest oder einfach nur nach mehr Klarheit und innerer Balance suchst – ich stehe dir mit meiner Erfahrung, meinem Wissen und meiner einfühlsamen Persönlichkeit zur Seite.

Über mich

Früher habe ich sehr viel Zeit in meinem Kopf verbracht. In Krisen kam ich oft nicht heraus aus dem Gedankenkarussell. Herausforderungen löste ich lieber mit dem Verstand, statt auf mein Gefühl und meiner inneren Intuition zu vertrauen. Ein selbstbewusstes Leben wurde immer wieder auf später verschoben.  Jetzt weiß ich, dass manche Dinge bzw. Situationen sich nicht im Kopf lösen lassen. Ich bin inzwischen davon überzeugt, dass Glück und Erfolg überall zu finden ist, besonders in mir. Heute bin ich als Coach und Trainerin unterwegs und tue das mit vollstem Herzen.

Meine Profession: Nach 20 Jahren als Bürokauffrau, Ausbilderin und Coach habe ich mich neu orientiert und wusste, ich muss mehr mit meiner Empathiefähigkeit anfangen. Mittlerweile habe ich einen Bachelor of Arts in Bildungswissenschaften und einen Master im Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP). Des Weiteren verfüge ich unter anderen über eine Ausbildung als Life- und Businesscoach,  als EMDR Coach und als Hypnose Coach. 

Hypnose Kiel

Lernhypnose

Verbesserte Aufnahmefähigkeit beim Lernen, bessere Abrufbarkeit deines Wissens und frei von Lernblockaden. Ob in der Abiturvorbereitung, vor Klausuren, vor der Führerscheinprüfung oder dem Examen, mit dieser Hypnose kann ich dich gezielt bei deinen Lernherausforderungen unterstützten. Widerstände beim Lernen können mit dieser Hypnose aufgelöst oder die geeigneten Wahrnehmungskanäle angesprochen und stimuliert werden, damit dein Lernen erfolgreich wird. Gerade, wenn es dir Schwierigkeiten bereitet in kurzer Zeit viel Stoff erlernen zu müssen oder du einfach dein Lernen optimieren möchtest, ist diese Hypnose besonders hilfreich, da sie deine unbewussten Kräfte aktiviert und deine Lerngeschwindigkeit enorm gesteigert wird.

Hypnose bei Stressthemen

Die Arbeitsbelastung und der Zeitdruck im Alltag nehmen ständig zu. Häufige Folge sind: Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf, Kopfschmerzen, Unkonzentriertheit oder Magenprobleme. Das sind erste Zeichen der Warnung und Symptome für eine zu hohe Stressbelastung in deinem Leben. Mit der Hypnose für mehr Stressfreiheit, können wir Veränderungen bewirken, die dir helfen, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen. In vielen Fällen ist es im Zusammenhang mit einer Überlastung notwendig, neue Strategien zu entwickeln bzw. dein eigenes Verhalten zu überprüfen und zu verändern. Ich begleite dich mit Hypnose und entsprechenden Entspannungstechniken sehr gerne dabei.

Rauchentwöhnung mit Hypnose

Du hast den festen Entschluss gefasst, das Rauchen ein für alle Mal zu beenden, und bist nun auf der Suche nach einer wirksamen Methode, die dir dabei helfen kann? Schon bei sehr vielen Menschen hat die Hypnose zur Rauchentwöhnung ausgesprochen erfolgreich geholfen, nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen kann tödlich sein – das weißt du mit Sicherheit. Dennoch gelingt es dir nicht, rauchfrei zu werden. Der Grund, wieso Hypnose bei Raucherentwöhnung so gut funktioniert, ist, dass diese nicht nur oberflächlich auf der Bewusstseinsebene agiert, sondern viel tiefer in deinem Unterbewusstsein das Verlangen direkt an der Wurzel auflöst. Mit nur ein bis zwei Sitzungen kannst du endgültig rauchfrei werden.

Coaching Kiel

Life Coaching

Damit die aktuellen Herausforderungen für dich leichter zu bewältigen sind, stehe ich dir als Coach gerne begleitend zur Seite. Meine Arbeit besteht darin, den jeweiligen Prozess zu mehr Klarheit, Zufriedenheit und Lebensqualität für dich spürbar zu machen. Das Geheimnis des Erfolgs ist, dass du für deine Herausforderung der Experte oder die Expertin bist. Und ich werde dich dabei unterstützen auf deine eigenen Antworten zu kommen und immer mehr auf deine Intuition zu vertrauen.

Business Coaching

Als Führungskraft bist du oft großem Druck und Stress ausgesetzt. Du bist für viele Entscheidungsprozesse und gute Ergebnisse verantwortlich und leitest selbstständig ein Team aus Mitarbeitenden, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Dies ist nicht nur für dich eine große Herausforderung, die dazu beiträgt, dass die anfängliche Euphorie weicht und der Erfolgsdruck zunimmt. In der Arbeit mit mir begegnest du spürbar deinen eigentlichen Potenzialen und darfst herausfinden was noch alles in dir steckt.

EMDR Coaching

Entdecke die transformative Kraft von Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), einer hochwirksamen Methode, die darauf abzielt, dich dabei zu unterstützen, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu überwinden.

Die Arbeit an deinen unverarbeiteten Erinnerungen und schweren Erlebnissen ermöglicht es dir eine deutliche
Entlastung von bedrängenden Gefühlen und Bildern zu erfahren.

Am Ende deiner EMDR- Sitzung ist das Ereignis nicht verschwunden, aber deine belastenden Bilder verblassen und dein Körper fühlt sich entspannter und befreiter an.

Hypnose, Coaching und Co.

Die Heilung des Inneren Kindes

Ein vernachlässigtes Inneres Kind kann tiefe und langanhaltende Auswirkungen auf unser Leben haben, die sich in verschiedenen Bereichen zeigen können. Hier sind einige Folgen, die ein vernachlässigtes Inneres Kind haben kann.

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Feedback zu meiner Arbeit als Life Coach

Honorar- & Kontakt

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Alle meine Coaching- und Hypnoseangebote können auf Wunsch auch online per Zoom stattfinden.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu unterstützen.

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