Flugangst – ist ein weit verbreitetes Phänomen, das für viele Menschen die Freude an Flugreisen einschränkt. Zittern, Schweißausbrüche, Schwindel, Atemnot und Angst vor Turbulenzen sind die meisten Symptome. Sie reichen von Unbehagen bis hin zu massiven Panikattacken und Herzrasen. Die gute Nachricht: Mit Hypnose lässt sich diese Angst effektiv und nachhaltig überwinden auch, wenn du noch nie geflogen bist. Aber wie funktioniert das genau?

Wie funktioniert die Bekämpfung von Flugangst durch Hypnose Kiel?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand der tiefen Entspannung, der uns erlaubt, Zugang zu unserem Unterbewusstsein zu bekommen. In diesem beruhigenden Zustand der Trance sind wir besonders empfänglich für positive Suggestionen, die dabei helfen, mental, unbewusste Ängste und Blockaden aufzulösen. Bei der Hypnosetherapie gegen Flugangst wird genau diese Art von Selbstbeeinflussung genutzt: Ich begleite dich zielgerichtet in eine tiefe Entspannung, um dann auf Ängste und negativen Gedanken lindernd einzuwirken.

Quelle: https://www.hypnose-fachverband.de/info/selbsthypnose-anleitung

Was passiert bei einer Hypnosetherapie gegen Flugangst?

Nach einem kostenlosen Vorgespräch werde ich in einer typischen Sitzung zunächst ausführlich mit dir über deine Flugangst sprechen, um herauszufinden, welche spezifischen Auslöser bei dir eine Rolle spielen. Hast du Angst vor der Höhe? Vor der Enge im Flugzeug? Oder vor der Kontrolle, die du abgeben musst? . Dazu werden wir auch deine negativen Erfahrungen besprechen. Für einen angstfreien Zustand, ist es wichtig zu verstehen, warum das Unterbewusstsein an dieser Angst festhält. 

Sobald die Auslöser identifiziert sind, kann ich dich in eine hypnotische Trance führen. In diesem Zustand kannst du spürbar entspannen und das Gesagte viel besser aufnehmen. Dein Unterbewusstsein wird sanft auf die Tatsache vorbereitet, dass das Fliegen sicher ist und keine reale Bedrohung darstellt. Ich suggeriere deinem Unterbewusstsein, dass  Start und Landung keine Bedrohung für dich darstellen. Die Flugangst wird Schritt für Schritt abgebaut und durch positive Gefühle wie Gelassenheit und Vertrauen ersetzt.

Kann Hypnose bei Flugangst helfen?

Menschen mit Flugangst, versuchen durch klassische Verhaltenstherapie oder Entspannungsmethoden diese zu überwinden. Diese Ansätze sind durchaus hilfreich, greifen jedoch oft nur an der Oberfläche. Hypnose hingegen arbeitet direkt mit dem Unterbewusstsein, wo die Ängste tatsächlich verankert sind. Da Hypnose gezielt und effizient auf die unbewussten Glaubenssätze zugreift, die die Angst aufrechterhalten, können schon wenige Sitzungen erstaunliche Ergebnisse erzielen. Mit der therapeutischen Behandlung von Flugangst zeigt sich nicht selten, woher diese Angst eigentliche kommt. In vielen Fällen lösen dann auch andere Dinge im Innern mit auf, von denen man gar nicht geglaubt hätte, dass sie mit dieser Flugangst zusammenhängen. 

Wie fühlt sich Hypnose an?

Viele Menschen haben Angst, in der Hypnose die Kontrolle zu verlieren. Doch das Gegenteil ist der Fall: Du bist die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle über deine Handlungen. Meine Hypnose in Kiel fühlt sich an wie ein tiefer Entspannungszustand, vergleichbar mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen. Du bist offen für neue Gedanken und Bilder, ohne dich jedoch komplett „ausgeschaltet“ zu fühlen.

Fazit: Flugangst mit Hypnose in Kiel überwinden – der Schlüssel zu mehr Freiheit

Flugangst kann dich daran hindern, die Welt zu erkunden oder berufliche und private Reisen zu genießen. Beim Gedanken an das Fliegen erleidest du vermutlich einen Kontrollverlust und fühlst dich vermutlich ausgeliefert. Hypnose in Kiel bietet dir eine wirkungsvolle und sanfte Methode, diese Flugangst dauerhaft zu verlieren. Durch die direkte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein kannst du negative Überzeugungen sowie das Gefühl des ausgeliefert sein endlich loslassen und zukünftig entspannter fliegen.

Wenn du bereit bist, deine Flugangst loszulassen und dich auf ein neues Kapitel ohne Angst vor dem Fliegen einzulassen, ist Hypnose genau der richtige Weg für dich.

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