Kennst du das Gefühl, dass du nach einem Treffen, einem Telefonat oder sogar nach dem Scrollen durch Social Media innerlich leer bist? Als hättest du viel Energie investiert – und doch nichts Gutes zurückbekommen?
Das ist kein Zufall. Wo dein Fokus hingeht, dort fließt auch deine Energie. Wenn wir diese Energie immer wieder an Dinge oder Menschen verschwenden, die uns nicht guttun, fühlen wir uns ausgebrannt.
Coaching in Kiel: Wie du Energie-Räuber erkennst
Es gibt Menschen, Begegnungen oder Situationen, die uns Kraft schenken – und solche, die uns Energie rauben. Das können sogar Freundschaften oder Gewohnheiten sein, die uns über viele Jahre begleitet haben.
NLP-Frage im Coaching
Fühlst du dich nach dem Kontakt besser oder schlechter als vorher?
Selbst eine Freundschaft nach 25 Jahren darfst du hinterfragen, wenn sie dich nur noch müde macht oder belastet. Im Coaching in Kiel und Osdorf lernst du, deine Energiequellen klarer zu erkennen und Grenzen zu setzen.
NLP Coaching: Fokus bewusst steuern und Energie schützen
Mit NLP Coaching lernst du, deine Gedanken und deinen Fokus neu auszurichten. Dein Unterbewusstsein reagiert auf die Bilder, Worte und Vorstellungen, die du ihm gibst.
- Richte deinen Fokus auf das, was dich inspiriert.
- Stärke die inneren Bilder, die dir guttun.
- Lerne, deine Energie dort zu halten, wo sie dich aufbaut.
In meiner Praxis für Coaching, Hypnose und EMDR in Kiel und Osdorf (Rendsburg-Eckernförde) trainiere ich mit meinen Kund:innen, ihre Aufmerksamkeit und Energie bewusst einzusetzen – statt sie in alte Muster oder erschöpfende Beziehungen zu verlieren.
Mehr über NLP: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/was-ist-nlp.html?utm_source=chatgpt.com
Coaching heißt auch loslassen lernen
Zu Persönlichkeitsentwicklung gehört auch, den Mut zu haben, loszulassen:
- alte Muster, die dich schwächen
- Beziehungen, die dir nicht mehr guttun
- Gegenstände oder Gerümpel, die dich belasten
- Ablenkungen, die nur Energie ziehen
Es ist nicht hart oder egoistisch, wenn du sagst: „Das passt nicht mehr zu mir.“ Es ist ein Akt von Selbstliebe und Achtsamkeit. Genau hier setzt Coaching in Kiel an: Du lernst, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und neue Klarheit zu gewinnen.
Coaching für Klarheit: Weniger ist mehr
Zu viele Verabredungen, zu viele Erklärungen, zu viele Medien, zu viele Dinge – all das kann dich von dir selbst wegführen. Im Coaching in Kiel schauen wir, wie du dich reduzieren kannst:
- auf das Wesentliche
- auf das, was dir Ruhe und Inspiration gibt
- auf deine wahren Bedürfnisse
Denn wenn du deine Bedürfnisse kennst, ernst nimmst und dafür einstehst, stärkst du deine innere Kraft.
Dein Coaching in Kiel und Osdorf (Rendsburg-Eckernförde)
In meiner Praxis audentes Coaching für die Seele in Kiel und Osdorf (Rendsburg-Eckernförde, nahe Eckernförde und Schleswig) begleite ich dich mit Coaching, NLP, Hypnose und EMDR dabei, deine Energie zu schützen, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und loszulassen, was dir nicht mehr guttut.
👉 Wenn du lernen möchtest, deinen Fokus bewusst zu steuern und deine Energie für das einzusetzen, was dich wirklich stärkt, freue ich mich, dich persönlich kennenzulernen.
Mehr dazu findest du auch auf meiner Blogseite:
👉 www.audentes-coaching.com/blog
„Ich freu mich auf dich,
deine Petra
Mentaltrainerin & Leiterin von audentes Coaching für die Seele
