Selbstwirksamkeit: Wie du sie in meiner Coaching-Praxis in Kiel stärken kannst

Kennst du das Gefühl, dass du Dinge in deinem Leben ändern möchtest, aber einfach nicht weißt, wie du anfangen sollst? Oder diesen Glaubenssatz: „Das schaffe ich sowieso nicht.“ Genau hier setzt das Konzept der Selbstwirksamkeit an – und genau hier kann Coaching dich wertvoll unterstützen um, solche negativen Üerzeugungen aufzulösen. 

Was ist Selbstwirksamkeit?

Selbstwirksamkeit bezeichnet das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und Ziele zu erreichen. In meiner Coaching-Praxis in Kiel arbeiten wir daran, dieses Vertrauen zu stärken, indem wir individuelle Ressourcen und Potenziale identifizieren und aktivieren.

Wieso Selbstwirksamkeit so wichtig ist

Es ist wie ein innerer Kompass. Sie hilft uns, schwierige Situationen gelassen zu meistern, mutige Entscheidungen zu treffen und dranzubleiben, wenn es herausfordernd wird. Menschen mit einem hohen Maß an Selbstvertrauen glauben daran, dass sie Hindernisse überwinden können – und dieses Vertrauen gibt ihnen Kraft, kreativere Lösungen zu finden und nicht aufzugeben.

Wie Coaching in Kiel dir helfen kann

In meiner Coaching-Praxis in Kiel geht es nicht darum, dir fertige Lösungen vorzugeben. Vielmehr begleite ich dich auf deinem Weg, deine eigene Stärke zu entdecken und wieder Zugang zu deinem Vertrauen in dich selbst zu finden und deine  Persönlichkeitsentwicklung  positiv zu entwickeln. 

Hier einige Ansätze, die ich in Einzelcoachings nutze:

Ziele klar definieren:

Ein zentraler Bestandteil meines Ansatzes ist die persönliche Zielsetzung. Wir definieren gemeinsam, was du wirklich erreichen möchtest und wieso diese Ziele für dich wichtig sind. Durch die klare Formulierung deiner Ziele schaffst du eine Richtung, die dir hilft, fokussiert zu bleiben und Fortschritte zu erkennen. Darüber hinaus werden wir verschiedene Strategien erarbeiten, um dein Selbstvertrauen zu fördern. Dazu gehört das Erlernen von Problemlösungsfähigkeiten und das Entwickeln von positiven Glaubenssätzen. Wir werden Techniken wie Visualisierung und Affirmationen nutzen, um deine mentale Stärke zu unterstützen und negative Glaubenssätze zu hinterfragen.


Erfolge bewusst wahrnehmen:

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Reflexion deiner bisherigen Erfahrungen. Oftmals sind wir uns der Erfolge, die wir bereits erzielt haben, nicht bewusst. Indem wir gemeinsam auf deine bisherigen Herausforderungen zurückblicken und die positiven Ergebnisse hervorheben, kannst du erkennen, dass du in der Lage bist, Schwierigkeiten zu überwinden. Diese Einsicht trägt maßgeblich dazu bei, dein Selbstvertrauen zu stärken.


Handlungsmöglichkeiten erweitern:

Manchmal fehlt es uns einfach an Strategien, um schwierige Situationen zu bewältigen. In einem unterstützenden und vertrauensvollen Umfeld wirst du ermutigt, neue Schritte zu wagen und aus deiner Komfortzone auszubrechen. Coaching ist ein Prozess, der dir hilft, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren und dich zu empowered, deine Ziele zu verfolgen.

Lass uns gemeinsam an deiner Selbstwirksamkeit und inneren Stressbewältigung arbeiten und die Veränderungen in deinem Leben auf den Weg bringen, die du dir wünschst! Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen. 

Für konkrete Schritte nimm gern Kontakt für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch zu mir auf. 

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Coaching Kiel für mehr Selbstwirksamkeit

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